Para tu crecimiento personal y profesional

En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte

Vídeo

Por qué es bueno entrenar la frustración

Saber gestionar la frustración no significa evitarla, sino aprender a usarla de forma productiva, una habilidad que escasea cada vez más sobre todo en la gente joven.

Saber frustrarte aumenta tu inteligencia emocional, tu flexibilidad y tu adaptación a los cambios, y por tanto, facilita tu capacidad para gestionarte emocionalmente y evitar las reacciones desproporcionadas. También aumenta la seguridad en ti, cultiva tu paciencia, reduce el estrés, mejora tu habilidad para superar obstáculos y también para resolver conflictos. ¿Es o no es bueno entranarla?

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¿Imaginas liderar como nunca?

La regulación emocional es una clave indispensable de la inteligencia emocional, es donde de verdad demostramos que la tenemos, porque implica acción. Y ya sabes que no hay inteligencia emocional sin acción.

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Lola Pelayo-Inteligencia emocional en Huelva
Lola Pelayo-Inteligencia emocional en Huelva
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