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Aceptar y perdonar – guía de acción
Esta guía ofrece un enfoque basado en la inteligencia emocional para gestionar emociones difíciles. A través de ejercicios prácticos ✍️, se guía a las personas en un proceso de tres pasos: comprensión 🧠, aceptación 🤝 y perdón 💖, destacando que estos son fundamentales para liberar cargas emocionales y avanzar en el crecimiento personal.
¡Cuéntame qué tal te va si lo aplicas! 😊👍
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