ComprenderTE, aceptarTE y perdonarTE. Esos son los tres pasos de la mejor #gestiónemocional, que es esa que atiende el mensaje que te dan las emociones, las acepta y hace algo para avanzar, sin lastre, hacia los objetivos que te marcas.

Liderar siendo mujer tiene sus luces y sus sombras. El #liderazgofemenino, sin ánimo de generalizar, suele ser más cooperativo, más emocional, más resiliente, más cercano.

Uno de los mayores retos de la comunicación inteligente es saber decir bien a las demás personas lo que no les gusta o no quieren oír, ¡consiguiendo que la relación incluso mejore!

¿Cuál es tu fortaleza: la empatía o la simpatía! ¡Seguro que las dos! Pero te propongo diferenciarlas para entrenar sobre todo la #empatía, porque esa es la competencia más inteligente.

Los 5 elementos que hacen efectivo un #acuerdo y el orden en el que negociarlos con la otra persona desde tu #InteligenciaEmocional. Ese es el tema que traigo.

El #DistanciamientoEmocional es un mecanismo de defensa que bien usado resulta muy útil para protegernos. El problema está cuando lo mantenemos tanto tiempo que llega a secuestrar nuestras habilidades sociales o incluso a convertirse en parte de nuestra personalidad.

Está tan demostrado que el sueño es una de nuestras fuentes de equilibrio, energía y bienestar más importantes, que no atenderlo o no cuidar la calidad del descanso no es nada inteligente.

¿Te has propuesto muchas cosas y pocas veces lo consigues? ¿Hay propósitos que tienes en pendientes siempre? Conoce las claves para pilotar muy bien los cambios que te acercan a tus objetivos.

#Perdonar es de esas cosas que te liberan y te dan energía positiva y equilibrio emocional. Perdonar a otras personas o perdonarte tú, ¡o las dos cosas!