Para tu crecimiento personal y profesional
En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte
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¿Te sabes apoyar en tu sentido del humor?
La risa, la comedia, el buen sentido del humor, son reguladores emocionales fantásticos. Nos ayudan a gestionar las emociones desagradables, y a relativizar las cosas negativas que nos pasan. ¿Sabes reírte de ti misma o de ti mismo? En este #GenteInteligente te propongo 5 formas de desarrollar tu sentido del #humor como una palanca muy valiosa para tu #InteligenciaEmocional. #Emociones #SaludEmocional #autorregulación #autoestima
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Volver del verano con ganas de comerte lo que queda de año
Aquí te dejo algunas sugerencias para llegar a las campanadas de fin de año y decirte: ¡qué año más bien aprovechado!
Qué es y cómo gestionar el secuestro emocional
La llave maestra para conseguirlo se llama autoconocimiento, y aquí tienes algunas sugerencias para conocerte cada vez mejor y adelantarte a tu propia reacción.
Seis conductas inteligentes para salir del verano más feliz
Aquí te dejo estas seis tareas que son seis conductas que te sugiero empezar a cultivar desde hoy mismo para ser más feliz.
Cuatro claves inteligentes para hablar con la gente que te cae mal
Aquí te comparto cuatro sugerencias emocionalmente inteligentes para promover una comunicación más saludable y constructiva incluso con quienes no quieres ni ver.
