Para tu crecimiento personal y profesional

En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte

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Para tu crecimiento personal y profesional

Cómo acallar la mente discursiva

Lo que viene siendo parar ‘los monos’ de tu cabeza que dicen quienes practican la #meditación desde disciplinas budistas. Esos monos son tus pensamientos incesantes, no te dejan centrarte en lo importante y valorar el presente.

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¿Sabes enfadarte?

Yo me enfado, tú te enfadas, ellos y ellas se enfadan, y quien diga que no se enfada, miente. Eso es normal, y sano. Lo importante es saber si nos estamos enfadando de forma inteligente, evitando hacer y hacernos daño, o no.

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