Para tu crecimiento personal y profesional
En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte
Vídeo
4 preguntas para desarrollar tu inteligencia emocional
Salovey y Mayer, padres de la inteligencia emocional, idearon el modelo de las 4 ramas que me sirve para sugerirte 4 preguntas con las que fortalecer tu propia inteligencia emocional.
Sólo transitando los estados emocionales que no te gustan podrás salir de ellos.
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El arte de dominar los conflictos en 8 pasos
Los conflictos son una parte natural e inevitable de las relaciones humanas.
Cinco prácticas emocionales para revolucionar tu carrera
Aquí te dejo cinco estrategias prácticas para hacerlo y darle un decidido impulso a tu carrera profesional.
Seis estrategias para ganar tolerancia a la frustración y sufrir menos
La frustración es un sentimiento universal. Esta es la primera toma de conciencia necesaria para dejar de darle tanta importancia, aceptarlo y reconocer que es humano y hasta necesario frustrarse.
Tres ejercicios de inteligencia emocional que transforman tu comunicación personal
Te propongo 3 estrategias para entrenar en el día a día esa habilidad, que es la que puede convertir una conversación casual en una conexión personal genuina y enriquecedora.
