¡Tu carrito está actualmente vacío!
Blog
El arte de equilibrar tu vida ahora que se acaba el puñetero 2024
¿Alguna vez te has sentido abrumado o abrumada por el trabajo, lleno o llena de estrés, y tu reacción ha sido dedicarle aún más horas?
“Es imposible no comunicar”
Te comunicas contigo y con las demás personas. En tu rol personal y en el profesional. La comunicación está presente todos los días en todas las acciones que realizas. ¿Eres consciente de los mensajes que emites? ¿Son los que quieres? ¿Cómo te hablas?
Te animo a entrenar la comunicación inteligente, que es la que te permite crecer, ser más feliz y conseguir lo que quieres con tu inteligencia emocional.
Novedades
Guía
Cómo conseguir que las cosas sucedan
¡Descarga tu mini guía de 5 desafíos emocionales en 5 semanas! 🌱 Transforma tu vida poco a poco con técnicas prácticas de inteligencia emocional para superar retos como mantener la calma en momentos de crisis o decir «no» sin culpa. Empieza hoy a mejorar tu bienestar emocional.
Guía
5 desafíos emocionales, 5 semanas
¡Descarga tu mini guía de 5 desafíos emocionales en 5 semanas! 🌱 Transforma tu vida poco a poco con técnicas prácticas de inteligencia emocional para superar retos como mantener la calma en momentos de crisis o decir «no» sin culpa. Empieza hoy a mejorar tu bienestar emocional.
Vídeo
Feliz gracias al equilibrio emocional: estrategias prácticas
Pero lo siento, no hay fórmulas mágicas ni varitas escapadas del colegio Hogwarts. Lo que te traigo aquí funciona si lo integras en tu vida como hábitos saludables para tu felicidad. ¡Prueba!
Vídeo
¿Imaginas liderar como nunca?
La regulación emocional es una clave indispensable de la inteligencia emocional, es donde de verdad demostramos que la tenemos, porque implica acción. Y ya sabes que no hay inteligencia emocional sin acción.
Pódcast
Reacciones desproporcionadas
¿Te has preguntado cómo manejar esas reacciones desproporcionadas que a veces nos toman por sorpresa?
Vídeo
¡A mí la resiliencia emocional! Prácticas cotidianas
No hacen falta grandes estrategias para conservar tu bienestar mientras fluyes con el cambio, simplemente aceptar y seguir estas propuestas prácticas.
Blog
Cómo cuidar y mantener tu energía vital con inteligencia emocional
¿Alguna vez te has sentido abrumado o abrumada por el trabajo, lleno o llena de estrés, y tu reacción ha sido dedicarle aún más horas?
Pódcast
Nostalgia: ¿motor o freno?
En este episodio de nuestro podcast, «Nostalgia, ¿motor o freno?», reflexionaremos juntos sobre cómo la nostalgia influye en nuestras vidas. ¿Es un impulso hacia el crecimiento o un ancla al pasado?
Blog
Conductas que debilitan tu liderazgo
En el ámbito del liderazgo y la gestión de equipos, la diferencia entre ser simplemente un jefe o una jefa y convertirte en un líder efectivo es una cuestión de conducta.
Vídeo
Cómo ganar influencia y conseguir participación social
Si sueñas con convertir tus iniciativas en proyectos compartidos por quienes te rodean, mira este vídeo y adapta las propuestas que te traigo a tu realidad.
Pódcast
Si lo sé, no te contesto en Tinder
¿Secretos de Tinder revelados? 🍷 Lo destapamos todo en este episodio de «Pues sí, pues no, pues vale». Risas, ghosting, fotop****, sorpresas y algún que otro «si lo sé, no te contesto»
Recursos
Tenemos recursos para ti en forma de guías, pódcast, vídeos o propuestas formativas. Usa el buscador y encuentra lo que necesitas para seguir creciendo, o inspírate con los proyectos que ya hemos desarrollado.
Momentos de crecimiento para tus oídos
Descubre en nuestros capítulos del pódcast “Momentos de crecimiento” muchos temas que te interesan relacionados con la inteligencia emocional y la comunicación.
Proyectos que me han marcado
Empresas, asociaciones, organismos, colectivos profesionales… en Lola Pelayo | Cambiar para Crecer ponemos nuestras herramientas al servicio de tu crecimiento: Inteligencia emocional, Responsabilidad Social Corporativa (RSC), Coaching personal y profesional… Nos adaptamos a la realidad y necesidades de quienes nos llaman. Cuéntanos tu inquietud y construimos contigo.
