Para tu crecimiento personal y profesional
En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte
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Claves para vigilar el distanciamiento emocional
El #DistanciamientoEmocional es un mecanismo de defensa que bien usado resulta muy útil para protegernos. El problema está cuando lo mantenemos tanto tiempo que llega a secuestrar nuestras habilidades sociales o incluso a convertirse en parte de nuestra personalidad. Si sospechas que estás más distante que antes, o ves gente querida de tu entorno en esa situación, y eso no te gusta… Aquí tienes algunas claves para vigilarlo.
#emociones #InteligenciaEmocional #desapego
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Volver del verano con ganas de comerte lo que queda de año
Aquí te dejo algunas sugerencias para llegar a las campanadas de fin de año y decirte: ¡qué año más bien aprovechado!
Qué es y cómo gestionar el secuestro emocional
La llave maestra para conseguirlo se llama autoconocimiento, y aquí tienes algunas sugerencias para conocerte cada vez mejor y adelantarte a tu propia reacción.
Seis conductas inteligentes para salir del verano más feliz
Aquí te dejo estas seis tareas que son seis conductas que te sugiero empezar a cultivar desde hoy mismo para ser más feliz.
Cuatro claves inteligentes para hablar con la gente que te cae mal
Aquí te comparto cuatro sugerencias emocionalmente inteligentes para promover una comunicación más saludable y constructiva incluso con quienes no quieres ni ver.
