Para tu crecimiento personal y profesional
En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte
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Claves para vigilar el distanciamiento emocional
El #DistanciamientoEmocional es un mecanismo de defensa que bien usado resulta muy útil para protegernos. El problema está cuando lo mantenemos tanto tiempo que llega a secuestrar nuestras habilidades sociales o incluso a convertirse en parte de nuestra personalidad. Si sospechas que estás más distante que antes, o ves gente querida de tu entorno en esa situación, y eso no te gusta… Aquí tienes algunas claves para vigilarlo.
#emociones #InteligenciaEmocional #desapego
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¿Sabes dar malas noticias?
Ojalá no te toque, pero no es difícil que en algún momento de tu vida tengas que dar una mala noticia, de esas malas de verdad, que bloquean a quien la recibe.
Claves para hablar en público
La inseguridad, la presión por las posibles consecuencias o el miedo a que nos juzguen son algunas de las razones que hay detrás del miedo a hablar en público.
Comunicación inteligente para parejas sanas
Siempre es la comunicación, total o parcialmente, lo que más influye en la construcción de relaciones estables y satisfactorias.
Gritar o no gritar: ¿cuándo hacerlo?
Gritar puede tener muchas ventajas. Pero es un arma de doble filo porque también puede hacernos daño por el estado de alerta y estrés que nos provoca.
