Para tu crecimiento personal y profesional

En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte

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Cómo acallar la mente discursiva

Lo que viene siendo parar ‘los monos’ de tu cabeza que dicen quienes practican la #meditación desde disciplinas budistas. Esos monos son tus pensamientos incesantes, no te dejan centrarte en lo importante y valorar el presente.

#Meditar tiene muchos beneficios para tu salud emocional. Aquí te dejamos algunas claves para iniciarte ahora mismo si quieres. ¡Disfruta bajándole el volumen a tu diálogo interno!

#deseos #fortaleza #emocional #autocuidado

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