Para tu crecimiento personal y profesional

En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte

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Cómo ser amable contigo en el nuevo año

Descubre el poder de la autocompasión y plantéate el mejor propósito de año nuevo que puedas imaginar: trátate cada vez mejor el año que viene.

Porque el amor propio no es egoísmo, y la autocompasión no es un acto de indulgencia, ambos son prácticas fundamentales para mantener nuestra salud mental y emocional, y aquí te propongo cómo cultivarlos.

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