Para tu crecimiento personal y profesional

En estos vídeos desarrollo temáticas muy prácticas, con base en la inteligencia emocional y la comunicación. Ponlas de tu parte

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Qué es y cómo gestionar el secuestro emocional

Si notas que más veces de las que quieres reaccionas de forma desproporcionada, posiblemente seas víctima del secuestro emocional, que es cuando perdemos el control de nuestras conductas.

La llave maestra para conseguirlo se llama autoconocimiento, y aquí tienes algunas sugerencias para conocerte cada vez mejor y adelantarte a tu propia reacción.

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¿Imaginas liderar como nunca?

La regulación emocional es una clave indispensable de la inteligencia emocional, es donde de verdad demostramos que la tenemos, porque implica acción. Y ya sabes que no hay inteligencia emocional sin acción.

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Lola Pelayo-Inteligencia emocional en Huelva
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