Aprender a aceptar para no vivir a la deriva
Aunque solemos tener claro que aceptar no es resignarse, no siempre lo llevamos bien a la práctica y nos encontramos resignándonos, por eso te invito a ver cómo aprender a aceptar para no vivir a la deriva.
Cómo ponerte de tu parte con tus propios anclajes emocionales
Conocer qué son y cómo funcionan las anclas o anclajes emocionales es una gran estrategia para cuidarte mucho mejor. Por eso hoy vamos a compartir justo eso: cómo ponerte de tu parte con tus propios anclajes emocionales.
Cómo protegerse de las conductas tóxicas
Este año tampoco van a desaparecer las personas con comportamientos que nos ponen de los nervios, nos agobian, nos deprimen o nos hacen, simplemente, sentir mal, y por eso también en 2021 será necesario protegerse de las conductas tóxicas.