Encuentra lo que te puede ayudar
Somos lo que pensamos
En este capítulo exploramos el poder de nuestros pensamientos en la gestión emocional. Os comparto
Aceptar o resignarte
En este nuevo capítulo exploro contigo las complejas dimensiones de la aceptación y la resignación
Parejas inteligentes: ¿Las elegimos con el corazón o la cabeza?
En este nuevo capítulo exploramos los misterios del amor y las relaciones. Soy Lola Pelayo,
No hay emociones negativas
En este espacio, exploraremos juntos la riqueza y complejidad de nuestras emociones, aprendiendo a abrazarlas
Volver del verano con ganas de comerte lo que queda de año
Aquí te dejo algunas sugerencias para llegar a las campanadas de fin de año y decirte: ¡qué año más bien aprovechado!
Qué es y cómo gestionar el secuestro emocional
La llave maestra para conseguirlo se llama autoconocimiento, y aquí tienes algunas sugerencias para conocerte cada vez mejor y adelantarte a tu propia reacción.
Seis conductas inteligentes para salir del verano más feliz
Aquí te dejo estas seis tareas que son seis conductas que te sugiero empezar a cultivar desde hoy mismo para ser más feliz.
Cómo hacer que tus sueños se cumplan
¡Bienvenidos y bienvenidas a «Cómo hacer que tus sueños se cumplan»! El podcast que te
7 características de personas con inteligencia emocional
¡Bienvenidos y bienvenidas a «7 características de personas con inteligencia emocional»! El podcast que te
Cómo protegerse frente a las conductas tóxicas
En este nuevo podcast te muestro cómo identificar, enfrentar y protegerte de esas actitudes dañinas
Cuatro claves inteligentes para hablar con la gente que te cae mal
Aquí te comparto cuatro sugerencias emocionalmente inteligentes para promover una comunicación más saludable y constructiva incluso con quienes no quieres ni ver.
7 Tips para viajar desarrollando tu inteligencia emocional
Viajar te abre la mente, te la cambia de hecho, te expande como persona, entrena tus habilidades sociales, y mucho más, sobre todo si te lo propones antes de salir.
