Lo que viene siendo parar ‘los monos’ de tu cabeza que dicen quienes practican la #meditación desde disciplinas budistas. Esos monos son tus pensamientos incesantes, no te dejan centrarte en lo importante y valorar el presente.

¿Que cuál es el problema de los mensajes en chat, que tanto líos generan muchas veces? ¡Les falta la emoción! Y la emoción es la parte más importante del mensaje.

Yo me enfado, tú te enfadas, ellos y ellas se enfadan, y quien diga que no se enfada, miente. Eso es normal, y sano. Lo importante es saber si nos estamos enfadando de forma inteligente, evitando hacer y hacernos daño, o no.

El coste emocional de cuidar a otras personas puede ser muy alto, pero también puede ser una valiosa palanca de crecimiento.

Los errores son grandes maestros si te paras a observarlos y a cambiar lo que no te guste.

Si notas que eres dependiente emocional de otra u otras personas… Aquí puedes recoger pistas para valorar sus consencuencias.

Una cosa es saber gestionar tus tareas, tus prioridades o tu tiempo, y otra es saber gestionar tu #energía. Y aunque están muy relacionadas, no son lo mismo. ¿Qué crees que es más importante? ¿Puedes mantener el equilibrio emocional en el fragor de la batalla?

La forma en la que damos #Malas Noticias es importante, porque puede suponer un punto de apoyo para la persona a la que se la damos, y que le sirva para que empiece a avanzar en el necesario camino de la aceptación, o no.

Dejar ir, poner el punto final, dar por finalizado, acabar, ejercer el desapego… Llámalo como quieras, pero lo cierto es que se trata de un ejercicio en el que necesitamos, también, nuestra #InteligenciaEmcocional

La #GenteInteligente sabe, también, poner el #lenguajeresponsable de su parte para conseguir lo que quiere conseguir y para proyectar la imagen de sí misma o de sí mismo que quiere.