Tres pautas de la comunicación inteligente
Con tu comunicación te relacionas todos los días, alcanzas o no tus metas, y está en cada tarea que emprendes o en cada pensamiento que formulas. ¿Es inteligente tu comunicación?
Cinco pasos para desarrollar tu inteligencia emocional
Si se te ha encendido la inquietud por aprender #InteligenciaEmocional, ¡estás ya a mitad del proceso de aprendizaje!
Cómo hacer que las cosas sucedan
Muchas veces queremos pensar que con pedir al Universo lo que soñamos, es suficiente. O que si mantengo una actitud positiva, pasan cosas positivas.
Cómo acallar la mente discursiva
Lo que viene siendo parar ‘los monos’ de tu cabeza que dicen quienes practican la #meditación desde disciplinas budistas. Esos monos son tus pensamientos incesantes, no te dejan centrarte en lo importante y valorar el presente.
Chats emocionalmente inteligentes
¿Que cuál es el problema de los mensajes en chat, que tanto líos generan muchas veces? ¡Les falta la emoción! Y la emoción es la parte más importante del mensaje.
¿Sabes enfadarte?
Yo me enfado, tú te enfadas, ellos y ellas se enfadan, y quien diga que no se enfada, miente. Eso es normal, y sano. Lo importante es saber si nos estamos enfadando de forma inteligente, evitando hacer y hacernos daño, o no.
Seis autocuidados para cuidar mejor de otras personas
El coste emocional de cuidar a otras personas puede ser muy alto, pero también puede ser una valiosa palanca de crecimiento.
Cinco señales de poca inteligencia emocional
Los errores son grandes maestros si te paras a observarlos y a cambiar lo que no te guste.
La dependencia emocional no es amor
Si notas que eres dependiente emocional de otra u otras personas… Aquí puedes recoger pistas para valorar sus consencuencias.
Cómo regular y no perder tu energía vital
Una cosa es saber gestionar tus tareas, tus prioridades o tu tiempo, y otra es saber gestionar tu #energía. Y aunque están muy relacionadas, no son lo mismo. ¿Qué crees que es más importante? ¿Puedes mantener el equilibrio emocional en el fragor de la batalla?