Cómo Dar y Recibir Feedback Emocional Efectivo | Lola Pelayo
Aviso inicial: aquí no hay violines, ni florecitas metafóricas. Solo herramientas que funcionan, datos que respaldan y algún chascarrillo para que no te duermas y dejes huella en las personas.
Gestión del estrés para profesionales: herramientas prácticas para esos meses que dices ‘no puedo más’
Gestión del estrés para profesionales: porque hay momentos del año en los que la exigencia laboral se intensifica, y tú sabes cuáles son.
El Síndrome del trabajador quemado o «burnout”
¿Levantarte para ir a trabajar se ha convertido en un martirio? ¿Te agobia la rapidez a la que van todas las TIC en tu empresa? ¿Sientes que te resulta imposible dominarlas? ¿Recibes llamadas, correos o whatsapp de trabajo fuera de tu horario laboral? ¿Tienes frecuentes jaquecas, erupciones en la piel o problemas intestinales que van […]
La importancia de desconectar en vacaciones
Estamos en Semana Santa, una época con aroma a incienso, devoción e introspección, para los más creyentes, y a vacaciones, diversión y descanso, para los que no lo son tanto, aunque mi preferencia y recomendación sería hacer un “mix” de ambas y poner de relieve la importancia de desconectar en vacaciones.