Cómo irte a la cama con inteligencia emocional
Está tan demostrado que el sueño es una de nuestras fuentes de equilibrio, energía y bienestar más importantes, que no atenderlo o no cuidar la calidad del descanso no es nada inteligente.
Pilotar el cambio para conseguir tus propósitos
¿Te has propuesto muchas cosas y pocas veces lo consigues? ¿Hay propósitos que tienes en pendientes siempre? Conoce las claves para pilotar muy bien los cambios que te acercan a tus objetivos.
Perdona o perdónate para soltar lastre
#Perdonar es de esas cosas que te liberan y te dan energía positiva y equilibrio emocional. Perdonar a otras personas o perdonarte tú, ¡o las dos cosas!
Inteligentes contra la dependencia tecnológica
Las tecnologías son maravillosas, nos solucionan muchas veces la vida, nos la facilitan, nos abren infinitas posibilidades y rompen fronteras de muchas cosas, pero también son capaces de robarte tu libertad y tu bienestar.
Cómo conseguir un verano memorable
¡Que no se te pase el verano sin pensar en cómo disfrutarlo y planificar cosas!
No seas víctima de la apatía, la rutina, la indecisión, o los frenos a tomar decisiones.
Inteligencia emocional para influir en tu destino
Cansa un poco escuchar siempre eso de que cada cual se labra su destino, de que pensando de forma positiva pasan las cosas, de que ser feliz depende de ti. ¿No te pasa?
Encontrar tu pareja ideal en el mundo digital
Ahora hay muchas más opciones para conocer gente, más canales y facilidades para encontrar pareja, pero eso no quiere decir que sea más fácil encontrar, si es que realmente quieres, tu #ParejaIdeal.
¿Tú te autosaboteas en la vuelta de vacaciones?
Se acabó agosto, el mes de la desconexión por excelencia, y se acortan los días
¿Te sabes apoyar en tu sentido del humor?
La risa, la comedia, el buen sentido del humor, son reguladores emocionales fantásticos.
Usa el enfado de forma productiva
La #GenteInteligente es difícil de ofender, y no suele arrastrar sentimientos negativos cuando decide enfadarse.