Salovey y Mayer, padres de la inteligencia emocional, idearon el modelo de las 4 ramas que me sirve para sugerirte 4 preguntas con las que fortalecer tu inteligencia emocional.

El cuerpo nos habla, y cuando no se siente escuchado, nos grita, y si persistimos en ignorarlo puede convocar una huelga general.

Persuadir o convencer es una de las consecuencias de la comunicación emocionalmente inteligente.

Para ver y entender más en la vida, además de mirar mejor, es necesario controlar la cantidad de juicios de valor que hacemos, para predisponernos menos y comprender más.

Ojalá no te toque, pero no es difícil que en algún momento de tu vida tengas que dar una mala noticia, de esas malas de verdad, que bloquean a quien la recibe.

La inseguridad, la presión por las posibles consecuencias o el miedo a que nos juzguen son algunas de las razones que hay detrás del miedo a hablar en público.

Siempre es la comunicación, total o parcialmente, lo que más influye en la construcción de relaciones estables y satisfactorias.

Gritar puede tener muchas ventajas. Pero es un arma de doble filo porque también puede hacernos daño por el estado de alerta y estrés que nos provoca.