Cinco propuestas para desarrollar la inteligencia emocional de los niños
Los padres somos los principales referentes y fuentes de aprendizaje de nuestros hijos. Muy especialmente en sus primeros años. Los niños empiezan copiando nuestros gestos, copiando nuestras palabras, copiando nuestras conductas… y además les encajamos nuestras creencias… Estas pequeñas maquinitas de copiar, que están atentas a los más mínimos detalles, llegados a cierta edad empiezan a […]
Inteligencia, leer en el interior
Inte-ligencia=intus-legere= leer el interior. Así conocí el concepto de inteligencia cuando estudié Coaching Personal, y así he vuelto a mirarlo en la especialización en Inteligencia Emocional para niños que he tenido la suerte de recibir de manos de uno de los referentes de este campo en España, Francisco Yuste. No puedo estar más agradecida por […]
Autoconocimiento, y pierde el miedo a perder el control
¿Cuántos roles desempeñamos en una semana? ¿Diez? ¿Veinte? ¿Cien? Crecemos desarrollando numerosas máscaras que nos sirven bien para salir airosos de las situaciones que vivimos. Esas máscaras primero las entrenamos y después nos terminan dominando, y por tanto también condicionando nuestra comunicación. Y si la comunicación es el arte de relacionarnos con nosotros mismos y […]
Inteligencia emocional: tus emociones a tu servicio
Cuando la emoción se apodera de nosotros y nos enreda, tiende a bloquearnos. Nos han educado especialmente bien en el 10% de nosotros mismos, nuestra parte racional, y generalmente no sabemos entender bien ese otro 90% nuestro, muy nuestro, que es emocional. Y eso que resulta que nuestra parte emocional es la que más condiciona […]
Emociones inteligentes: el miedo es un aviso. Y punto.
Ayer mi hijo de quince años me dio una lección sin querer, o queriendo. Compartí con él uno de esos momentos en los que te debates entre aplastar una vida o no. Para tranquilidad del respetable sepan que era la vida de un insecto, que no es que sea menos malo, pero bueno, tiene menos […]