¿’Blue Monday’? No existe el día más triste del año si tú te cuidas
El día es hoy. El lunes 21 de enero es conocido como Blue Monday o el día más triste del año. ¿Blue Monday? No existe el día más triste del año si tú te cuidas.
Cómo dar una mala noticia con inteligencia emocional
En algún momento de nuestras vidas, ya sea en el rol personal o en el profesional, nos toca dar una mala noticia. Y por eso tener algunas habilidades desarrolladas desde la inteligencia emocional puede ser muy beneficioso tanto para la persona a la que se la das como para nosotros. Porque aunque la mala noticia […]
Septiembre emocionalmente inteligente o cómo sobrevivir a la vuelta
Septiembre pone a prueba todos los años nuestra inteligencia emocional. La de todos, todos. Incluso si no sois padres de niños en edad escolar -que menudo lío empieza ahora con libros, exámenes, matrículas y uniformes-, e incluso si no os habéis pegado las vacaciones de vuestras vidas -que algunos han desconectado tanto que verás ahora […]
¿Emociones negativas? ¡Mentira!
No existen las emociones negativas, rotundamente no, porque todas son positivas. Otra cosa es que nos gusten o no nos gusten, o sea, que sean agradables o desagradables. Pero independientemente de eso, cada emoción que sientes te da una información muy valiosa para actuar de forma adecuada y salir con éxito de la situación o […]
‘Coaching’ de equipos: sí o no, ¿de qué depende?
Invertir en las personas es una inversión segura. El coaching de equipos, los acompañamientos de coaching ejecutivo, trabajar la inteligencia emocional de los empleados, o cualquier técnica que implique el desarrollo profesional y personal de los trabajadores es una opción más que recomendable. Sin embargo, puede ser contraproducente e incluso poco ético por parte de […]
Se acabó. ¿Cómo lo dejo ir? Tres pensamientos para ejercitar el desapego
El desapego elegido y con una intención limpia es una de esas habilidades personales que más nos ayuda a no ser infeliz. Podría escribir que más nos ayuda a ser feliz, pero en este momento concreto de mi vida, lo entiendo mejor y quiero verlo como en la primera frase. Es mi decisión. Es mi personal desapego del […]
Propósitos de año nuevo emocionalmente inteligentes
Este año he escrito más de cien artículos. Ha sido un año intenso. Este que lees es el séptimo que hago en diciembre, y el tercero que voy a dedicar a los propósitos de año nuevo. En el primero me centré en la necesidad de soñar para crear nuevas realidades en el año que estrenamos. […]
Claves para superar los cambios: Ser zanahoria, huevo o café
¿Cómo actúas ante los reveses que nos presenta la vida? Ante un cambio de estado, tenemos diferentes formas de actuar, que marcarán en qué nos convertiremos y cómo salimos de él. Nuestra actitud importa. Te damos las claves para superar los cambios: Ser zanahoria, huevo o café.
Inteligencia Emocional para empresas responsables
Estoy a punto de relacionar la Inteligencia Emocional, y concretamente una de sus habilidades principales, con la Responsabilidad Social Corporativa o RSC de las empresas. Así que espero que resulte un post que sirva tanto a las personas como a las empresas. Esa es la intención, y el reto. Por eso, quiero demostrar en las próximas líneas […]
Cómo seguir cultivando la Inteligencia emocional de los niños
Acabamos de culminar una preciosa y enriquecedora experiencia facilitando Inteligencia Emocional a más de cuarenta niños de entre 5 y 13 años. Ha sido en el pueblo onubense de Moguer gracias a una iniciativa de Responsabilidad Social Corporativa en estado puro impulsada por Cuna de Platero, una Cooperativa Agrícola especializada en la producción de frutos […]