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¿Imaginas liderar como nunca?
La regulación emocional es una clave indispensable de la inteligencia emocional, es donde de verdad demostramos que la tenemos, porque implica acción. Y ya sabes que no hay inteligencia
Reacciones desproporcionadas
¿Te has preguntado cómo manejar esas reacciones desproporcionadas que a veces nos toman por sorpresa? En este episodio del podcast «Gente inteligente», te ofrezco estrategias prácticas para desarrollar tu inteligencia
¡A mí la resiliencia emocional! Prácticas cotidianas
No hacen falta grandes estrategias para conservar tu bienestar mientras fluyes con el cambio, simplemente aceptar y seguir estas propuestas prácticas.
Cómo cuidar y mantener tu energía vital con inteligencia emocional
¿Alguna vez te has sentido abrumado o abrumada por el trabajo, lleno o llena de estrés, y tu reacción ha sido dedicarle aún más horas?
Nostalgia: ¿motor o freno?
En este episodio de nuestro podcast, «Nostalgia, ¿motor o freno?», reflexionaremos juntos sobre cómo la nostalgia influye en nuestras vidas. ¿Es un impulso hacia el crecimiento o un ancla al
Conductas que debilitan tu liderazgo
En el ámbito del liderazgo y la gestión de equipos, la diferencia entre ser simplemente un jefe o una jefa y convertirte en un líder efectivo es una cuestión de
Cómo ganar influencia y conseguir participación social
Si sueñas con convertir tus iniciativas en proyectos compartidos por quienes te rodean, mira este vídeo y adapta las propuestas que te traigo a tu realidad.
Si lo sé, no te contesto en Tinder
¿Secretos de Tinder revelados? 🍷 Lo destapamos todo en este episodio de «Pues sí, pues no, pues vale». Risas, ghosting, fotop****, sorpresas y algún que otro «si lo sé, no
Fortalece tu comunicación con tu lenguaje no verbal
Recordar que la mayor parte del mensaje que comunicamos no está en lo que decimos, sino en cómo lo hacemos, da cierto pudor y nos hace sentir vulnerables. Pero es
Expectativas vs. Sueños
Si alguna vez te has sentido atrapada o atrapado entre lo que esperas de ti y lo que realmente sueñas ser, tienes que acompañarme en este episodio de posdcast especial.
Cómo vencer a la procrastinación con la Inteligencia Emocional
La procrastinación nos iguala a las personas, porque todas, seguro que tú también, alguna vez nos hemos encontrado posponiendo tareas importantes, solo para terminar sintiéndonos culpables y con estrés
Conductas que te delatan para mal
Hay conductas automatizadas de otras personas que soportamos en silencio sin advertir a quienes las tienen de lo mal que sientan o lo mal que hablan de ellas.