Cómo dar una mala noticia con inteligencia emocional
En algún momento de nuestras vidas, ya sea en el rol personal o en el profesional, nos toca dar una mala noticia. Y por eso tener algunas habilidades desarrolladas desde la inteligencia emocional puede ser muy beneficioso tanto para la persona a la que se la das como para nosotros. Porque aunque la mala noticia […]
Septiembre emocionalmente inteligente o cómo sobrevivir a la vuelta
Septiembre pone a prueba todos los años nuestra inteligencia emocional. La de todos, todos. Incluso si no sois padres de niños en edad escolar -que menudo lío empieza ahora con libros, exámenes, matrículas y uniformes-, e incluso si no os habéis pegado las vacaciones de vuestras vidas -que algunos han desconectado tanto que verás ahora […]
¿Emociones negativas? ¡Mentira!
No existen las emociones negativas, rotundamente no, porque todas son positivas. Otra cosa es que nos gusten o no nos gusten, o sea, que sean agradables o desagradables. Pero independientemente de eso, cada emoción que sientes te da una información muy valiosa para actuar de forma adecuada y salir con éxito de la situación o […]
Inteligencia Emocional para empresas responsables
Estoy a punto de relacionar la Inteligencia Emocional, y concretamente una de sus habilidades principales, con la Responsabilidad Social Corporativa o RSC de las empresas. Así que espero que resulte un post que sirva tanto a las personas como a las empresas. Esa es la intención, y el reto. Por eso, quiero demostrar en las próximas líneas […]
Cómo seguir cultivando la Inteligencia emocional de los niños
Acabamos de culminar una preciosa y enriquecedora experiencia facilitando Inteligencia Emocional a más de cuarenta niños de entre 5 y 13 años. Ha sido en el pueblo onubense de Moguer gracias a una iniciativa de Responsabilidad Social Corporativa en estado puro impulsada por Cuna de Platero, una Cooperativa Agrícola especializada en la producción de frutos […]
El desarrollo es integrar el cambio
Ya lo decía el filósofo presocrático Heráclito: “Lo único constante en la vida es el cambio”. Y es así. Pensadlo un segundo. Todo está en constante evolución, en constante cambio. Todo. Nosotros mismos, nuestras ideas, nuestro cuerpo, el entorno que nos rodea, el resto de personas que nos acompañan… todo cambia. Vivimos en un constante […]
Cinco propuestas para desarrollar la inteligencia emocional de los niños
Los padres somos los principales referentes y fuentes de aprendizaje de nuestros hijos. Muy especialmente en sus primeros años. Los niños empiezan copiando nuestros gestos, copiando nuestras palabras, copiando nuestras conductas… y además les encajamos nuestras creencias… Estas pequeñas maquinitas de copiar, que están atentas a los más mínimos detalles, llegados a cierta edad empiezan a […]
Hábitos peligrosos, ¿cuántos pilotos automáticos tienes?
Un altísimo porcentaje de nosotros mismos, de nuestros pensamientos, de nuestros comportamientos, de nuestras reacciones emocionales, son automáticos, los hemos elevado a la condición de hábito a base de repetirlos. Nuestros hábitos son automatismos inconscientes, quiere decir que perdemos el control consciente de nosotros, algo que cuando el pensamiento, comportamiento o reacción emocional no nos ayuda […]
Un plan para buscar trabajo es importante, no lo primero
Definir un objetivo claro y específico (una META) y hacer un plan, estas son dos claves para el éxito ante cualquier reto. Por eso me inquieta leer que 3 de cada 4 personas desempleadas no saben hacer un plan de búsqueda de trabajo. Son datos de la consultoría Lee Hecht Harrison que afirma que “el […]
Me dedico al coaching… ¿Qué?
Soy Coach. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Y eso qué es? Estas son las preguntas que surgen en mi día a día cuando me preguntan eso de ¿tú a qué te dedicas? Y lo prefiero a esas otras ocasiones en las que alguien dice: ¡ah! Te dedicas a eso del optimismo y las frases positivas. Y yo: ¿perdona? […]