Me dedico al coaching… ¿Qué?
Soy Coach. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Y eso qué es? Estas son las preguntas que surgen en mi día a día cuando me preguntan eso de ¿tú a qué te dedicas? Y lo prefiero a esas otras ocasiones en las que alguien dice: ¡ah! Te dedicas a eso del optimismo y las frases positivas. Y yo: ¿perdona? […]
Comunicación: cinco competencias conversacionales
Piensa en cualquier momento de cualquier día en el que estando entre personas no estés usando la comunicación. ¿Puedes? ¿Quizás es un momento en el que estás callado? ¿Y de verdad que no dice nada tu silencio? Es imposible no comunicar. Esto ya lo sabíamos. La comunicación interpersonal es de hecho la competencia más básica […]
Inteligencia, leer en el interior
Inte-ligencia=intus-legere= leer el interior. Así conocí el concepto de inteligencia cuando estudié Coaching Personal, y así he vuelto a mirarlo en la especialización en Inteligencia Emocional para niños que he tenido la suerte de recibir de manos de uno de los referentes de este campo en España, Francisco Yuste. No puedo estar más agradecida por […]
Hablemos de responsabilidad y de lenguaje responsable
La palabra responsabilidad carga con una pesada mochila en su significado que nos distrae de su verdadera esencia. A fuerza de usarlo para referirnos a las personas culpables de algo, o a las que llevan el peso de decisiones colectivas, nos despistamos y no nos damos cuenta de que se trata de una capacidad muy […]
Inteligencia emocional: tus emociones a tu servicio
Cuando la emoción se apodera de nosotros y nos enreda, tiende a bloquearnos. Nos han educado especialmente bien en el 10% de nosotros mismos, nuestra parte racional, y generalmente no sabemos entender bien ese otro 90% nuestro, muy nuestro, que es emocional. Y eso que resulta que nuestra parte emocional es la que más condiciona […]
Asertividad y tres hábitos para entrenarnos en ella
Es imposible no comunicar. Esto que me gusta tanto decir es un axioma, o sea, tan evidente que no necesita demostración. La comunicación es imposible de evitar. Prueba si quieres. No comuniques un día, o un rato. ¿Cómo lo harías? ¿Escondiéndote? ¿Y nadie va a interpretar de alguna forma que no estés? Nuestras acciones comunican […]
Yo juzgo, tú juzgas, él juzga
Yo juzgo tú juzgas él juzga Ese momentito en coche por la mañana camino del trabajo. No me dirán que no les hace reaccionar ver al conductor del coche de delante haciendo notorios aspavientos con los brazos. Deducimos que va hablando por teléfono porque no vemos a nadie más en el vehículo. “Bueno”, pensamos, “vaya […]
Mi Para Qué profesional, personal: propósito
Tener el objetivo claro es uno de los primeros requisitos fundamentales para alcanzar lo que nos proponemos. Cuando sabemos PARA QUÉ hacemos lo que hacemos, se nos aparecen claramente los QUÉ hacer y CÓMO hacerlo, y la ruta se nos vuelve evidente y hasta sencilla. Ese es uno de los convencimientos más importantes desde el […]