Hablar claro, además del cariño, es el secreto de las relaciones duraderas
La comunicación y el estado emocional son, sin lugar a dudas, los pilares para forjar relaciones duraderas y plenas.
Cómo manejar relaciones con personas que desafían nuestros nervios
Cómo manejar relaciones difíciles: en nuestro viaje por la vida, a menudo nos encontramos con personas cuya conducta nos resulta complicada, incluso desgastante.
No ignores estas 8 señales con las que tu cuerpo te dice que pares
Mente y cuerpo hacen un tándem indivisible, esto ya es incuestionable. Pero además, con tu parte espiritual, que la tienes, conforman todo tu ser.
Domina el tándem perfecto: inteligencia emocional y comunicación
Todas las personas aspiramos a tener una comunicación efectiva, que es esa en la que las demás personas nos entienden a la primera, tanto lo que decimos como por qué lo decimos, y para eso, debes dominar el tándem perfecto: inteligencia emocional y comunicación
Contra la violencia de género, el amor de un padre y una madre
Hoy quiero decir algo muy simple que además es muy lógico, y es que, en el Día Internacional contra la Violencia de Género, el amor es la mejor vacuna.
Este septiembre… ¡no te autosabotees!
Cada año, cuando se va acercando el final del verano, empezamos a preocuparnos por todo lo que se nos viene encima, pero este septiembre ¡no te autosabotees!
En verano, practica el aquí y ahora
No te voy a proponer que medites, bueno sí, un poco; y tampoco que te pongas en plan budista, bueno sí, un poco; mucho menos que dejes de hacerte selfies y de compartir todos los momentos que experimentas este verano,
Los 4 tesoros del coaching grupal
El coaching es una relación que establecen un o una coach y su cliente o coachee cuyo objetivo es facilitar la meta que se propone la persona mediante una poderosa herramienta de crecimiento que es la toma de conciencia.
Autoconocimiento, pilar del equilibrio personal
Experimentar emociones (creciendo en autoconocimiento) hacia objetivos deseados (generando automotivación) con las conductas adecuadas (logrando autorregulación).
Delegar: bonito de pensar, difícil de hacer
Delegar es eso que se nos pasa por la cabeza cuando las circunstancias nos están superando, y claro, ese es el peor momento para pensar en delegar: bonito de pensar, difícil de hacer.