Yo procrastino, tú procrastinas
Menudo palabro: procrastinar. Se puede decir de otras formas: aplazar, evitar, posponer… Pero lo cierto es que cuando decimos procrastinar, el hecho adquiere el cariz de importancia que, en mi opinión, realmente tiene por su influencia en nuestro equilibrio vital y en nuestra salud emocional. De hecho, en la base de la procrastinación casi siempre […]
Soy lo que pienso: el poder de nuestros pensamientos sobre nuestras actitudes
Existe un bucle maravilloso o infernal, según lo vivas, en el que estamos las personas enredadas toda nuestra vida dando verdad a la frase que da título a esta entrada de nuestro blog: soy lo que pienso. Me refiero al bucle de la comunicación, donde los pensamientos provocan sentimientos, y así actitudes que influyen de […]
Gestión de la convivencia: el reto del IES Rodríguez Estrada
La semana pasada tuve la suerte de participar con CpC en un proyecto de esos que te hacen volver a creer en el ser humano y en la idea de que el cambio es posible. Os cuento un proyecto de Gestión de la convivencia: el reto del IES Rodríguez Estrada.
Nueva adicción: sumar likes en redes sociales
Hace un par de años me sorprendió mucho saber que la nueva adicción de los más jóvenes (y parece ser que, en la actualidad, de los menos jóvenes también) es sumar likes en redes sociales. De ellos dependen, principalmente, los llamados influencers para mantener su equilibrio mental en buen estado, cayendo a veces en depresión si […]
Claves para facilitar la Inteligencia emocional de niños y niñas
Facilitar la inteligencia emocional de niños y niñas es un deber, por eso hoy os contamos algunas claves que nuestro equipo de facilitadores siempre tienen muy presente cuando trabajamos con esos “locos bajitos”, que decía Serrat, y que son el futuro de la sociedad: nuestro futuro. Así que en el fondo es en beneficio propio.
Flexibilidad y pasión por lo que hacemos
Nos apasiona lo que hacemos y nos adaptamos con flexibilidad a las necesidades de los clientes, esos son nuestros secretos para disfrutar y conseguir los objetivos que nos proponen las personas y organizaciones que contratan nuestros servicios.
El tiempo, ese bien finito que no aprovechamos
“Pradito, la vida es muy corta…”. Es la frase con la que últimamente me he chocado con cierta frecuencia, y no siempre repetida por la misma persona, sino que casualmente me ha llegado por diferentes frentes. El tiempo, ese bien finito que no aprovechamos. A pesar de que en principio no me causaba demasiado impacto, de […]
Familia, esos cimientos que nos construyen
Cuántas veces habrás oído eso de que las familias son los cimientos que nos construyen como personas. Queramos o no queramos, la familia es el primer modelador, y uno de lo más influyentes, de nuestra forma de ser, de nuestra manera de afrontar las cosas, de nuestro estilo para comunicarnos, relacionarnos, vivir… Y qué poco […]
Cómo evitar reacciones desproporcionadas
Seguro que más de una vez te ha pasado que se te disparan reacciones desproporcionadas ante alguna situación que vives. Pasa lo que sea, te disparas y, después, te arrepientes un poco o un mucho de cómo has reaccionado. Quizás no del porqué, pero sí del cómo. Y puede ser que saltes como una pantera […]
La importancia de desconectar en vacaciones
Estamos en Semana Santa, una época con aroma a incienso, devoción e introspección, para los más creyentes, y a vacaciones, diversión y descanso, para los que no lo son tanto, aunque mi preferencia y recomendación sería hacer un “mix” de ambas y poner de relieve la importancia de desconectar en vacaciones.