Un plan para buscar trabajo es importante, no lo primero
Definir un objetivo claro y específico (una META) y hacer un plan, estas son dos claves para el éxito ante cualquier reto. Por eso me inquieta leer que 3 de cada 4 personas desempleadas no saben hacer un plan de búsqueda de trabajo. Son datos de la consultoría Lee Hecht Harrison que afirma que “el […]
Todo el mundo tiene un mal día: gestión de las expectativas
Hablemos hoy de las expectativas. Hablemos hoy de cómo nos afecta esperar de los demás algo que puede que ni sepan hacer. Este concepto es uno de los que más trabajo con las personas que solicitan mi apoyo. Gestionar adecuadamente las expectativas es de esas cosas que parecen fáciles y no lo son. Son surcos […]
Sé tú mismo y actúa: decálogo para ser
Voy a dejar en este breve post un regalo, de esos regalos auténticos que cumplen las tres premisas de GRAN REGALO. A saber: no se compra, se engrandece cuando se comparte y genera crecimiento colectivo al ser usado. Es un decálogo para trabajar con éxito en tus «quiero ser», alejándote de los «quiero tener» que […]
Me dedico al coaching… ¿Qué?
Soy Coach. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Y eso qué es? Estas son las preguntas que surgen en mi día a día cuando me preguntan eso de ¿tú a qué te dedicas? Y lo prefiero a esas otras ocasiones en las que alguien dice: ¡ah! Te dedicas a eso del optimismo y las frases positivas. Y yo: ¿perdona? […]
Ponga un pícnico en su vida
No es broma. No se trata de una ciencia exacta ni yo soy una doctora del tema, vaya esto por delante, pero sepan que la morfología de nuestro cuerpo, esa que lucimos cada día cada segundo, revela en un alto porcentaje cómo somos y hace más previsibles nuestras conductas y por tanto también nos facilita la comunicación. […]
Inteligencia, leer en el interior
Inte-ligencia=intus-legere= leer el interior. Así conocí el concepto de inteligencia cuando estudié Coaching Personal, y así he vuelto a mirarlo en la especialización en Inteligencia Emocional para niños que he tenido la suerte de recibir de manos de uno de los referentes de este campo en España, Francisco Yuste. No puedo estar más agradecida por […]
Hablemos de responsabilidad y de lenguaje responsable
La palabra responsabilidad carga con una pesada mochila en su significado que nos distrae de su verdadera esencia. A fuerza de usarlo para referirnos a las personas culpables de algo, o a las que llevan el peso de decisiones colectivas, nos despistamos y no nos damos cuenta de que se trata de una capacidad muy […]
Inteligencia emocional: tus emociones a tu servicio
Cuando la emoción se apodera de nosotros y nos enreda, tiende a bloquearnos. Nos han educado especialmente bien en el 10% de nosotros mismos, nuestra parte racional, y generalmente no sabemos entender bien ese otro 90% nuestro, muy nuestro, que es emocional. Y eso que resulta que nuestra parte emocional es la que más condiciona […]
Asertividad y tres hábitos para entrenarnos en ella
Es imposible no comunicar. Esto que me gusta tanto decir es un axioma, o sea, tan evidente que no necesita demostración. La comunicación es imposible de evitar. Prueba si quieres. No comuniques un día, o un rato. ¿Cómo lo harías? ¿Escondiéndote? ¿Y nadie va a interpretar de alguna forma que no estés? Nuestras acciones comunican […]
Emociones inteligentes: el miedo es un aviso. Y punto.
Ayer mi hijo de quince años me dio una lección sin querer, o queriendo. Compartí con él uno de esos momentos en los que te debates entre aplastar una vida o no. Para tranquilidad del respetable sepan que era la vida de un insecto, que no es que sea menos malo, pero bueno, tiene menos […]